Kategorie: Sicherheit
Vor dem Skiurlaub sollten umbedingt die Skier und die Bindungen überprüft werden, um eine mögliche Gefahrenquelle auszuschließen. Ski Idealerweise werden vor dem Ski-Urlaub die Kanten der Ski neu geschliffen und die Skier neu gewachst. Wer über ein wenig handwerkliches Geschick verfüg...
Bevor mit dem Skifahren begonnen wird, ist es wichtig sich Aufzuwärmen um Verletzungen vorzubeugen. Hier ein paar Tipps für Dehn- und Aufwärmübungen: Mit einfacher Gymnastik anfangen Es kann mit einfacher Gymnastik begonnen werden. Besonders geeignet ist Gymnastik, bei welcher das Skiequi...
Skifahren ist kein ungefährlicher Sport. Jedes Jahr verunglücken viele Skifahrer. Die Gründe dafür sind natürlich von Fall zu Fall verschieden, oft passiert es jedoch, dass das eigene Können beziehungsweise die eigene Kondition überschätzt wird. Besonders Anfänger sind gefährdet, da es...